Будемо здорові!

Чи доводилось вам чути вислови: «ой, як болить голова, мабуть, погода змінюється», або «коліна крутить, здається, завтра обіцяли дощ»? А можливо, ви і самі час від часу відчуваєте фізичний дискомфорт при зміні погоди. Якщо так, вам відомо, що таке метеочутливість.

Страхування життя викликає все більший інтерес, але довкола нього є чимало перекрученої інформації та навіть міфів. У цьому блозі УНІКА ми розкажемо про п’ять розхожих стереотипів щодо лайф-страхування, які насправді не мають під собою підґрунтя. А допоможе нам у цьому Ігор Міцан, начальник департаменту по роботі з партнерами.

Нещодавно відомий українській підприємець зізнався, що знайшов у себе щонайменше три залежності: від кави, алкоголю та інтернету. І хоча перші дві пристрасті йому легко вдалося взяти під контроль, залежність від смартфону побороти поки не вдається. Думаємо, що й у вас часом буває ситуація, що вже час відкладати гаджети та починати працювати, йти на прогулянку або спати, а ви все продовжуєте без упину гортати стрічку новин, переглядати відео та повідомлення у соцмережах.

Всі ми чекаємо на довгі новорічні свята, але крім веселощів у них є і зворотний бік. Якщо ви відзначаєте їх традиційно, у родинному колі, це майже завжди означає зміну режиму харчування. Всі ці жарти про холодець, олів'є та майонез, які так і стрибають до рота, стають дійсністю. І навіть якщо вам вдома дивом вдалося уникнути спокуси висококалорійними стравами, лише один похід у гості може все «виправити», бо Новий рік без багатого столу важко уявити.

Якщо ви часто затримуєтесь на роботі або допрацьовуєте вдома на вихідних – цей текст саме для вас. Поговоримо про нашу нервову систему – одну з найважливіших для нашого повноцінного життя. Тим більше,1 грудня у світі відзначається день невролога. Тож починаємо розповідати про професії лікарів саме з цієї спеціальності.

У третій четвер листопада у США та інших країнах відзначається День відмови від куріння. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), у світі курять приблизно 1,2 мільярда людей або близько третини дорослого населення. З них 200 мільйонів – жінки. Багато хто намагається кинути палити, але через три місяці кожен другий знову бере до рук сигарету. Чи можна позбутися шкідливої звички назавжди?

Найпопулярнішим словом 2021 року, за версією Оксфордського словника англійської мови, стало «вакцина», а кількість пошукових інтернет-запитів «вакцинація» б'є всі рекорди. Винуватець – пандемія коронавірусу та щеплення як єдиний спосіб профілактики цієї хвороби. Але важливість теми вакцинації не обмежується лише COVID-19.

Залишатися енергійним протягом усього робочого дня буває нелегко. Проблема загострюється восени, коли дні стають коротшими, а уся жива природа майже завмирає. Не дивно, що і людей частіше хилить на сон. Втім, підвищити особисту продуктивність можна у простий та приємний спосіб.

Щорічно 10 жовтня в світі відзначається День психічного здоров'я. У цьому році він проходить під гаслом «Mental Health in an Unequal World» ( «Психічне здоров'я у незбалансованому світі)»). У цьому випуску блогу поговоримо про одну з головних умов психічного здоров'я – гармонійне поєднання роботи й інших сфер, і про те, що допоможе привести життєвий баланс в норму.

29 вересня в усьому світі відзначається Міжнародний день серця. Ця дата – чудовий привід поговорити про важливість здоров’я людського серця та усієї серцево-судинної системи, популяризувати профілактичні заходи та здоровий спосіб життя. У цьому випуску блогу ми відповімо на деякі питання щодо нашого невгамовного «мотору», який потребує щоденної уваги та турботи.

Кожен з нас хоча б раз проходив обстеження на рентгенотехніці. Сьогоднішню медицину неможливо уявити без променевої діагностики, яка незамінна для уточнення картини хвороби і виявлення прихованих проблем зі здоров'ям. У цьому випуску блогу хочемо розповісти про апаратні методи діагностики – рентген, магнітно-резонансну томографію та комп'ютерну томографії.

Початок шкільного навчання – радісна та відповідальна подія, яка розпочинає новий етап у житті усієї родини. Але після яскравого свята Першого дзвоника стартують шкільні будні, які часто приносять чимало стресу як дітям, так і їхнім батькам. У цьому випуску блогу розкажемо, як заздалегідь підготуватися до 1 вересня та допомогти «першачкам» швидше адаптуватися до нового, вже майже дорослого життя.