Будем здоровы!

Все друзья вернулись загорелые и довольные из заграничных отпусков? А вы после очередного бюджетного отдыха на даче приехали домой уверенными, что «вот в следующем году точно поедем нежиться под пальмами»? Но, к сожалению, не всегда хватает денег на комфортный отдых. Мы собрали для вас нехитрые советы, благодаря которым вы сможете накопить денег на отпуск даже с небольшим уровнем доходов.

Осень — это не только золотистые листья, уютные посиделки за чашечкой ароматного кофе и пушистые свитера. Это еще дожди, неожиданное резкое уменьшение температуры и первые простуды. Некоторые болезни считаются именно «осенними». Лучше знать о них, чтобы успеть подготовиться.

По последним летними днями будем скучать не только мы, но и наш организм. На самом деле, смены сезонов, перепады температур (пусть сначала только ночью) — это для него большой стресс. Кажется, лучшим решением было бы завернуться в пушистое одеяло и маленькими глотками пить горячий чай, наслаждаясь домашним уютом, урчанием кошки и любимым фильмом. На улицу выходить без особой надобности не стоит, особенно если за окном дождь и неприятный ветер.

Начало учебного года в некоторых семьях — это начало очень нервного периода. Один из самых частых родительских запросов: «Ребенок не хочет учиться, что делать?». Но для того, чтобы хотеть учиться, учиться надо как минимум уметь.

5-6 октября в Киеве состоится десятый Wizz Air Kyiv City Marathon. Страховая компания «УНИКА» принимает в нем непосредственное участие в качестве страхового партнера, взяв на себя страхование всех участников марафона. Именно поэтому мы решили к этой теме и собрать для вас советы профессиональных бегунов, тренеров и даже новичков, которые смогли подготовиться к марафону с «нуля».

Вы уже, наверное, не раз слышали, что различные спортивные упражнения могут помочь в борьбе с депрессией, улучшить работу сердца и даже остановить развитие рака. А вот теперь ученые решили исследовать, имеет ли значение для здоровья, каким именно спортом вы решили заняться.

Сжатые губы и натянутая улыбка интуитивно воспринимаются как признак высокомерия, агрессии или нечестных намерений человека. Хотя очень часто за нежеланием широко улыбаться стоит вовсе не злость, а банальные проблемы со здоровьем зубов. Как их избежать? 26 июня, в День рождения зубной щетки, мы спросили об этом у экспертов медицинского ассистанса УНИКА и врачей-стоматологов из наших партнерских клиник.

Вже за декілька днів, 17 червня, у світі відзначатиметься День мотоцикліста. Напередодні цього свята ми вирішили привітати усіх байкерів та надати їм декілька порад, які допоможуть провести цей мотосезон максимально безпечно.

Спорт все больше входит в моду и становится образом жизни для многих людей. Мы в УНИКА знаем об этом не понаслышке: в 2019 наша компания стала официальным партнером шести марафонов от Run Ukraine. А еще мы знаем, что путать профессиональный спорт и физическую активность – вредно для здоровья и даже опасно: можно получить травмы и проблемы с сердцем.

В 2019 году страховая компания УНИКА и компания Run Ukraine заключили соглашение о сотрудничестве. А это значит, что УНИКА стала официальным страховым партнером шести марафонов в 2019 году – в Киеве, Днепре, Львове, Одессе и Запорожье. Днепровский и львовский марафоны состоятся уже в ближайшие недели, а вот к осенним забегам можно подготовиться даже новичкам. Конечно, если последовать советам от экспертов УНИКА.

«Спокойствие, только спокойствие!» - накануне выборов президента Украины эту фразу из мультфильма приходится повторять чаще. Дискуссии в соцсетях становятся все горячее, и градус общественного напряжения растет с каждым часом. Как сохранить душевное равновесие, психическое здоровье и добрые отношения с друзьями в ближайшие дни? ТОП-5 советов от медицинских экспертов УНИКА.

Тема медицинских анализов активно обсуждается в последние дни, и нам тоже есть, что сказать. Во-первых, анализы стоит сдавать всем людям, особенно после 35 лет. Во-вторых, делать это нужно не перед дебатами, а хотя бы раз в год, планово. Анализы – единственный метод проверки своего здоровья, ранней диагностики болезней и первый шаг к решению возможных медицинских проблем. Что, когда и как сдавать?