Будем здоровы!

Приходилось ли вам слышать высказывания: «ой, как болит голова, должно быть, погода меняется», или «коленки крутит, кажется, завтра обещали дождь»? А может быть, вы и сами иногда испытываете физический дискомфорт при смене погоды. Если да, вам известно, что такое метеочувствительность.

Страхование жизни вызывает все больший интерес, но вокруг него немало искаженной информации и даже мифов. В этом блоге УНИКА мы расскажем о пяти расхожих стереотипах по поводу лайф-страхования, которые на самом деле не имеют под собой оснований. А поможет нам в этом Игорь Мицан, начальник департамента по работе с партнерами.

Недавно известный украинский предприниматель признался, что нашел у себя, по меньшей мере, три зависимости: от кофе, алкоголя и интернета. И хотя первые два пристрастия ему легко удалось взять под контроль, зависимость от смартфона побороть пока не удается. Думаем, что и у вас иногда бывает ситуация, когда пора откладывать гаджеты и начинать работать, идти на прогулку или спать, а вы всё продолжаете непрерывно листать новостную ленту, просматривать видео и сообщения в соцсетях.

Все мы ждем длинных новогодних праздников, но кроме веселья у них есть и обратная сторона. Если вы отмечаете их традиционно, в кругу семьи, это почти всегда означает изменение режима питания. Все эти шутки про холодец, оливье и майонез, которые так и прыгают в рот — становятся явью. И даже если вам дома чудом удалось избежать искушения высококалорийными блюдами, всего один поход в гости может все «исправить», все-таки Новый год без богатого стола трудно представить.

Если вы часто задерживаетесь на работе или дорабатываете дома на выходных – этот текст для вас. Поговорим о нашей нервной системе – одной из важнейших для нашей полноценной жизни. Тем более, 1 декабря в мире отмечается день невролога. Так что начинаем рассказывать о профессиях врачей именно с этой специальности.

В третий четверг ноября в США и других странах отмечается День отказа от курения. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в мире курят примерно 1,2 миллиарда людей или около трети взрослого населения. Из них 200 миллионов – женщины. Многие пытаются бросить курить, но через три месяца каждый второй снова берет в руки сигарету. Можно ли избавиться от вредной привычки навсегда?

Самым популярным словом 2021 года по версии Оксфордского словаря английского языка стало «вакцина», а количество поисковых интернет-запросов «вакцинация» бьет все рекорды. Виновник – пандемия коронавируса и прививка как единственный способ профилактики этой болезни. Но важность темы вакцинации не ограничивается только COVID-19.

Оставаться энергичным на протяжении всего рабочего дня бывает непросто. Проблема обостряется осенью, когда дни становятся короче, а вся живая природа почти замирает. Неудивительно, что и людей чаще клонит в сон. Впрочем, повысить личную производительность можно простым и приятным способом.

Ежегодно 10 октября в мире отмечается День психического здоровья. В этом году он проходит под лозунгом «Mental Health in an Unequal World» («Психическое здоровье в несбалансированном мире»). В этом выпуске блога поговорим об одном из главных условий психического здоровья – гармоничном сочетании работы и остальных сфер, и о том, что поможет привести жизненный баланс в норму.

29 сентября во всем мире отмечается Международный день сердца. Эта дата – прекрасный повод поговорить о важности здоровья человеческого сердца и всей сердечно-сосудистой системы, популяризировать профилактические мероприятия и здоровый образ жизни. В этом выпуске блога мы ответим на некоторые вопросы о нашем неугомонном «моторе», который требует ежедневного внимания и заботы.

Каждый из нас хотя бы раз проходил обследование на рентгенотехнике. Сегодняшнюю медицину невозможно представить без лучевой диагностики, которая незаменима для уточнения картины болезни и выявления скрытых проблем со здоровьем. В этом выпуске блога хотим рассказать об аппаратных методах диагностики – рентгене, магнитно-резонансной томографии и компьютерной томографии.

Начало школьного обучения – радостное и ответственное событие, с которого начинает новый этап в жизни всей семьи. Но после яркого праздника Первого звонка стартуют школьные будни, которые часто приносят немало стресса как детям, так и их родителям. В этом выпуске блога мы расскажем, как заранее подготовиться до 1 сентября и помочь «первоклашкам» быстрее адаптироваться к новой, уже почти взрослой жизни.