4 шага для улучшения памяти
Количество стрессов увеличивается, информационный поток растет, а требования жизни относительно наших когнитивных способностей никак не снижаются. Даже наоборот, чтобы, по крайней мере, «устоять на месте» нам нужно все время учиться новому, не говоря уже о нагрузке ради развития. Поэтому наша память нуждается в помощи. Сегодня – о четырех шагах, которые будут способствовать улучшению памяти и облегчат запоминание.